Diet Sehat Ala Bulan Puasa

Bulan puasa merupakan waktu yang istimewa, di mana umat Muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa dari subuh hingga magrib. Meskipun ini adalah praktik yang kaya akan nilai spiritual, menjaga kesehatan dan nutrisi yang tepat selama periode ini juga sangat penting. Menjalankan diet sehat selama bulan puasa bukan hanya membantu mempertahankan energi sepanjang hari, tetapi…