Makanan yang Mengandung Estrogen: yang Perlu Anda Ketahui

Estrogen adalah salah satu hormon seks utama yang hadir dalam tubuh wanita, meskipun pria juga memproduksi sedikit estrogen. Hormon ini memiliki peran penting dalam regulasi siklus menstruasi, pertumbuhan payudara, kesehatan tulang, dan banyak fungsi lainnya dalam tubuh. Selain diproduksi secara alami oleh tubuh, estrogen juga dapat ditemukan dalam makanan mengandung estrogen tertentu, yang dapat memengaruhi…