Manfaat Protein dan Sumbernya

Protein adalah salah satu makronutrien yang penting bagi tubuh manusia. Protein terdiri dari rantai asam amino yang berperan dalam struktur dan fungsi sel. Jaringan, dan organ tubuh. Protein merupakan bagian integral dari pembentukan otot. Enzim, hormon, dan sistem kekebalan tubuh. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat protein serta sumber-sumber alami protein yang dapat dimasukkan…